ZMORK SPACE, algo más que un gimnasio
por Clara Isabel BuedoNo esperes mucho mas para apuntarte al gimnasio, que el año pasa volando y esa promesa esta vez si que la tienes que cumplir. Zmork Space te lo pone facil con su variedad de actividades.
Recorriendo ya la recta final del invierno y casi olfateando el refrescante aroma de la primavera, son muchos los que ahora se ponen en pie de guerra y, pesa en mano, empiezan a luchar azarosamente contra esos gramitos —en algunos casos kilitos— de más que solemos coger en esta gélida estación… Pero el deporte es mucho más, nos procura bienestar, alegría, energía… Nos dispara las endorfinas, esas, las llamadas “hormonas de la felicidad”, haciendo que nos sintamos bien con nosotros mismos, y por ende con quien nos rodea…En Zmork Space se toman en serio eso de “mens sana in corpore sano”, porque trabajan ambos para que el bienestar sea absoluto. Además de las consabidas técnicas de fitness como tonificación, powerpump, step tono, energy cycling, etc.; un amplio repertorio de danzas como la oriental (danza del vientre), hip hop, nuestro ya comentado yoga flow, etc.; y un interesante elenco de técnicas de yoga como el hatha yoga, kundalini, anusara, arun thai yoga, etc., nos sorprenden con el “sensitivity training”, meditación activa tántrica que consiste en un entrenamiento dedicado al desarrollo de la sensibilidad, lo principal de este entrenamiento es “parar” la mente para sentir cada momento plenamente y así gozar y disfrutar de la vida en profundidad… ahí es ná, que dirían en mi pueblo…
Un plus: tienen tienda incluida en la que encontrarás suplementos deportivos, alimentación ecológica como tés, mieles, zumos naturales, etc.; y libros sobre meditación, fitness, tantra… Un universo dedicado a tu cuerpo… y tu mente.
De lunes a viernes de 7:00h a 23:00h.
Sábados, domingos y festivos de 11:00h a 15:00h y de 18:30h a 20:30h.
En TopMadrid: Zmork Space
Otros gimnasios en el blog:
• Gimnasio ARIAN
• YOGAFLOW, clases de yoga
• Gimnasio Reebok Sports Club
• Gimnasio 02 Wellness
• Gimnasio Exitfitness
 | SPA TERMACTUAL, cuida tu cuerpo... y tu mente |
| Griegos, romanos, árabes... culturas de las que hemos heredado un buen número de cosas, todas ellas utilizaron el agua como elemento indispensable en sus tratamientos curativos; y ya desde la antigüedad se conocen los múltiples efectos beneficiosos que | |
| MAKE UP STORE, pasión por el maquillaje |
| Make Up Store tuvo sus orígenes en una pequeña escuela de maquillaje. Dada la dificultad que los maquilladores tenían para encontrar productos profesionales de calidad, se les ocurrió la idea de crear una tienda que abasteciera, no sólo a los expertos, | |
| Tiendas de cosméticos H2O +: sumérgete... |
| Si el azul en cromoterapia provoca efectos psíquicos de paz y tranquilidad, entrar en las tiendas de cosmética H2O + te hará remansarte. Una combinación estudiada entre blancos, verdes y azules que evocan el mar, el cielo, la vida..., harán que te pierdas | |
| YVES ROCHER, líder en cosmética vegetal |
| Hoy, en uno de mis habituales “cruceros” por Internet he desembocado en una página de opiniones sobre tiendas, marcas, complementos y productos varios. Navegando un poco más, por mera curiosidad, he leído algunas opiniones sobre una conocida cadena de | |
| Gimnasio ARIAN, deporte sin excusas |
| La gran cantidad de gimnasios que podemos encontrar en la capital nos permite elegir entre amplias ofertas para practicar una actividad física, aunque siempre terminamos encontrando alguna que otra excusa para no hacer deporte, disfrutar de un masaje o | |
| MEDINA MAYRIT: el placer del hamman en pleno centro de Madrid |
| En el ecuador de la tan temida cuesta de enero, metidos de lleno en pleno alboroto “rebajil” y tras la cruda pero certera realidad de la vuelta al trabajo después las vacaciones navideñas, no nos queda más remedio que claudicar y pedir auxilio… Tanto | |
| YOGAFLOW, clases de yoga para relajar cuerpo y mente |
| El yoga es cualquier metodología estrictamente práctica que conduzca al samadhi (estado de hiperconciencia y lucidez). Esta disciplina es una de las más antiguas ciencias de la vida y se usa para aprender a controlar el estrés y relajar tanto el cuerpo | |
| El Bosque: Hotel rural, balneario y mucho más... |
| El modo de vida occidental es lo que tiene. Estrés, prisas, agobios, falta de tiempo para uno mismo… Estos males modernos se acentúan si además se vive en una gran ciudad, donde hay que salvar enormes distancias para ir a trabajar sorteando atascos o | |
| SOL Y AGUA, balnearios urbanos para escapar del estrés |
| Cuando te pasas el día en la oficina entre una montaña de papeles que se reproducen por momentos y te faltan manos para atender la avalancha de llamadas telefónicas, sólo piensas en una cosa: desconectar.Hay mil maneras de salir de la rutina y de | |
| Gimnasio Reebok Sports Club |
| Dentro de mi lista de buenos deseos para el 2006 aparecía escrito en letras bien grandes "Volverme a apuntar a un gimnasio" y un amigo me recomendó que me pasara por el gimnasio Reebok Sports Club en el centro comercial ABC Serrano. Una vez visitadas sus | |
« Home | Yoga, Gimnasios, Salud y Belleza