Recorriendo ya la recta final del invierno y casi olfateando el refrescante aroma de la primavera, son muchos los que ahora se ponen en pie de guerra y, pesa en mano, empiezan a luchar azarosamente contra esos gramitos —en algunos casos kilitos— de más que solemos coger en esta gélida estación… Pero el deporte es mucho más, nos procura bienestar, alegría, energía… Nos dispara las endorfinas, esas, las llamadas “hormonas de la felicidad”, haciendo que nos sintamos bien con nosotros mismos, y por ende con quien nos rodea…

En Zmork Space se toman en serio eso de “mens sana in corpore sano”, porque trabajan ambos para que el bienestar sea absoluto. Además de las consabidas técnicas de fitness como tonificación, powerpump, step tono, energy cycling, etc.; un amplio repertorio de danzas como la oriental (danza del vientre), hip hop, nuestro ya comentado yoga flow, etc.; y un interesante elenco de técnicas de yoga como el hatha yoga, kundalini, anusara, arun thai yoga, etc., nos sorprenden con el “sensitivity training”, meditación activa tántrica que consiste en un entrenamiento dedicado al desarrollo de la sensibilidad, lo principal de este entrenamiento es “parar” la mente para sentir cada momento plenamente y así gozar y disfrutar de la vida en profundidad… ahí es ná, que dirían en mi pueblo…

Un plus: tienen tienda incluida en la que encontrarás suplementos deportivos, alimentación ecológica como tés, mieles, zumos naturales, etc.; y libros sobre meditación, fitness, tantra… Un universo dedicado a tu cuerpo… y tu mente.

En TopMadrid: Zmork Space
De lunes a viernes de 7:00 a 23:00
Sábados, domingos y festivos de 11:00 a 15:00 y de 18:30 a 20:30

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