CITY YOGA, en busca del nirvana
por Clara Isabel Buedo
A medida que nuestro mundo se acelera, de forma directamente proporcional necesitamos encontrar vías de escape con las que procurarnos un poco de paz mental y corporal para poder mantenernos íntegros… Ante el ritmo frenético del día a día, pesan demasiado las obligaciones y responsabilidades que se cargan a nuestra espalda sumiéndonos en una profunda rigidez muscular y tirantez mental; así, muy difícilmente encontraremos el fin al que deberían dirigirse nuestras vidas: la felicidad.Afortunadamente, cada vez proliferan más técnicas, terapias, masajes y, en definitiva, remedios para mitigar tanto desgaste… City Yoga viene en nuestro auxilio y gracias a la genial idea de sus creadores, han aunado todas las disciplinas más destacadas del yoga para ofrecérnoslas en bandeja: Astanga yoga, más dinámico y fuerte; yoga dinámico; Iyengar yoga; Kundalini yoga, para despertar y elevar nuestra conciencia, dinámico, aporta equilibrio entre vitalidad y tranquilidad, el más apropiado para la vida moderna; Sadhana; Hatha yoga…
Y si lo tuyo son problemas musculares: dolor, tensión, cansancio…, cuentas con las técnicas Fedenkrais y Alexander, con esta última conseguirás recuperar el equilibrio y la coordinación natural del cuerpo para paliar el dolor y la tensión derivados de posturas inadecuadas. Pero hay más: Pilates, masaje ayurvédico, tailandés, reflexolgía, Hot stone…
No te pierdas: el tanque de flotación, con 300 kg de sales de Epsom en 600 litros de agua y a una temperatura idéntica a la del cuerpo, con lo que se consigue quedar en suspenso y como flotando en la nada llegando a una profunda relajación, ¿acaso esto no es conseguir el nirvana?
En TopMadrid: City Yoga
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