Personal trainer, deporte personalizado
por Clara Isabel Buedo
Que vivimos en la era del culto al cuerpo está más que constatado, las manos de los esteticistas no dan a abasto, las de los masajistas extenuadas y las salas de los gimnasios poco más y tienen que colgar el cartel de ‘aforo completo’... Nos gusta cuidarnos y lo que más, ver los resultados, por eso cada vez se demandan más servicios completos, rápidos y sobre todo, eficaces.
El entrenamiento constante constituye la mejor manera de moldear nuestra figura, mantener el tono muscular y procurar bienestar, pero no hacerlo bien puede acarrearnos algún que otro susto con esas consabidas lesiones y otras torturas y el resultado obtenido se aleja mucho del esperado...
Para evitar semejante escollo, un servicio muy demandado hoy en día por los que más se preocupan de procurarse lo mejor a sí mismos es el que ofrecen los ‘personal trainers’.
¿En qué consiste? El entrenador personal Jaime Domínguez Alía (Tel. 695 260 746), nos ilustra: se trata de un servicio exclusivo pensado por y para una persona concreta que persigue unos objetivos determinados, bien sea por cuestiones de ‘peso’ o simplemente por mantenimiento, para aumentar la resistencia o desarrollar la musculación, procesos de recuperación tras lesiones, personas con determinadas enfermedades como osteoporosis o artrosis, pilates individualizado...
Su objetivo es dirigir, ayudar y lo más importante, motivar.
Las ventajas del entrenamiento personalizado es que se logran más rápido y con menos esfuerzo los objetivos, se evita el riesgo de lesiones, permite aprovechar más el tiempo de la sesión de entrenamiento, la distancia y el tiempo no suponen un handicap pues se desplazan al lugar y en el momento que decidas y te anima a no fracasar en el intento... ¿Se puede pedir más?
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