Interminables jornadas laborales frente al ordenador, malas posturas, silla inadecuada, mesa inadecuada, descomunales bolsas marca DIA o Mercadona transportadas —un día sí y otro también— del súper a casa, los niños, la lavadora, las pelusillas que se asoman por debajo del sillón, oficios que terminan machacándola inevitablemente día tras día, ¿sabíais que, curiosamente, los fisioterapeutas de lo que más sufren a causa de su profesión es de la espalda?

Un poco de tregua a esta sufrida parte del cuerpo deberíamos dar, y por técnicas y consejos profesionales que no sea… Shiatsu Assari se erige como centro salvador de los desaguisados infligidos a esta abatida parte de la anatomía humana; con su escuela de la espalda y su revolucionario software de diagnóstico, en tan solo unos minutos se recoge en tiempo real información para valorar el estado global de la espalda: corrección postural, flexibilidad de la columna, irregularidades musculares… Tras el ‘checkup’, emiten un exhaustivo informe con recomendaciones para tratar y prevenir el temido dolor de espalda, consejos sobre ejercicios y estiramientos, técnicas de corrección postural…

Un plus: igualmente deseables sus sesiones de shiatsu —o más conocida, quizá, como ‘digitopuntura’—, milenario masaje relajante japonés para aliviar de un plumazo tensiones, estrés, lesiones, insomnio…; los profundos estiramientos del masaje Anma; acupuntura, fisioterapia y osteopatía, drenajes linfáticos… ¡Mmmm! sólo con describirlo ya me estoy relajando. No os perdáis su tienda con productos pensados exclusivamente para nuestra retaguardia superior: kit antiestrés y terapéutico espalda, comodín, cojín cervical, con aceites esenciales, de calor… Quien sufra, es porque quiere.

En TopMadrid: Shiatsu Assari

Hay días en los que las secuelas post-noche-de-fiesta se hacen insufribles… Te metes en la cama a las tantas y hasta las nosecuántas no consigues abrir el ojo, y si eres de esos que son el eslogan personificado de las patatas Pringles: ¡cuando haces pop, ya no hay stop!, las noches son interminables y las jornadas siguientes muy poco llevaderas… Tanto exceso te abre el apetito, pero la hora intempestiva a la que recuperas la consciencia, te hace dudar entre tomarte un buen café para despejar la mente o un buen cocido para apaciguar el sistema digestivo…

En caso de duda, apúntate al brunch, esa mezcla entre breakfast y lunch tan de moda entre los neoyorquinos y una buena idea para los que trasnochan o para los que simplemente no les gusta introducir ninguna sustancia al cuerpo según se levantan… En El Naranja, por el módico precio de 6 €, podrás disfrutar de un completo y saludable brunch: cesta con diferentes tipos de pan, cruasanes, magdalenas, mantequilla, miel, mermeladas, tomate rallado…; Bloody Mary, perfecto para las temidas resacas, o zumo natural de tomate; café, infusión o colacao; y cuatro platos a elegir entre un montón de sugerencias como revueltos de champiñón, pavo y queso, rollitos de salmón y queso Philadelphia, ensalada de pasta, tartas, patés… Semejante torrente de vitaminas y proteínas te hacen encarar el día con plena energía.

Además podrás disfrutar de desayunos personalizados: con leche entera, desnatada, semidesnatada, leche de soja…, mermelada normal o baja en calorías, el tipo de mantequilla, batidos caseros, variedad de cafés como vienés, ruso, cubano…; meriendas suculentas a base de fondues de chocolate con frutas o bizcochos; y cenas ligeras con ensaladas, tostas o pa am oli… Cuidarse y disfrutar a la vez, es posible.

EL NARANJA
San Vicente Ferrer, 53
Metro: Noviciado (L-2)
Tel. 91 522 00 47

Horario:

• De martes a jueves de 10.00 a 1.00
• Viernes de 10.00 a 2.30
• Sábados de 18.00 a 2.30
• Domingos de 18.00 a 12.00