Siempre que salgo de marcha y la noche se anima, o vienen amigos de fuera de Madrid a verme o, sencillamente, si me apetece tener un sábado memorable mi elección está clara: la Sala el Sol o, como es más conocida, la Sala Sol. Desde que llegué a Madrid hace casi una década, no he dejado de acudir, con frecuencia irregular, a esta mítica sala para pasar una noche de diversión y magia. El mundo de la noche, donde bares y discotecas aparecen y desaparecen, cambian de música, estilo o clientela, el Sol se mantiene como un clásico referente de modernidad, entretenimiento y, sobre todo, muy buen ambiente.

Y es que quién puede resistirse a la pegadiza y bailable mezcla de acid jazz, funky y soul aderezada con algún que otro clásico, su agradable iluminación, su tamaño mediano y manejable y la disposición al respetuoso divertimento de su peculiar parroquia. El Sol es ‘cool’ sin caer en la excesiva modernidad, es ‘petardo’ sin caer en lo hortera, es deshinibido sin perder la cordura, y eso explica que viernes y sábados se llene hasta la bandera.

De domingo a jueves, la Sala Sol se transforma en sala de conciertos donde, desde que comenzó su andadura allá por 1979, han tocado grupos consagrados del rock y el pop tanto de la escena nacional como internacional como a bandas nuevas y prometedoras. En una época nefasta para la música en directo, en la que sala tras sala cierra sus puertas, el Sol sigue al pie del cañón. En definitiva, que me considero una fan de Sala Sol. ¿Será porque nacimos el mismo año?

En TopMadrid: Sala El Sol

Aunque lo ideal es poder escaparse un fin de semana a la sierra a que nos desintoxiquen por completo, como en el balneario y hotel rural El Bosque, no siempre hay tiempo o presupuesto para darse tales homenajes. Eso no debe impedirnos disfrutar de unas horas de total relajación que nos hagan salir como nuevos y dispuestos a afrontar en plena forma una dura semana de trabajo, estrés y prisas. Sólo hay que escaparse unas horas a alguno de los balnearios urbanos situados en pleno Madrid y a los que se puede ir en metro, con las comodidades que eso conlleva. A las ventajas de la ubicación de spas como Mas Vital Zenter o el magnífico Spa Fusiom. Agua y Bien añade sus precios asequibles para que todos podamos disfrutar de un circuito termal o un masaje con barros.

Situado en el Barrio de la Concepción, este sencillo pero completo spa nos permite ponernos a punto para el verano, ahora que llegan los calores y nos despojamos de los abrigos. Desde depilación a bronceado en cabina o tratamientos faciales, pasar por Agua y Bien es como una puesta a punto, que puede completarse con masajes drenantes, de barros y tratamientos fisioterapéuticos.

El servicio estrella de la casa es su circuito termal, que incluye piscina hidromasaje con sales, terma, pediluvio para reactivar la circulación de las extremidades inferiores, ducha escocesa de frío-calor, ducha con aceites esenciales para tonificar y un zumo de naranja para recuperar líquidos y cargarse de vitaminas. Todo ello sólo por 18 euros. Aprovecha ahora, porque la primera sesión incluye hora y media de circuito más 20 minutos de masaje por sólo 40 euros. Una inmejorable oportunidad de dejar atrás las tensiones.

Agua y Bien
Martínez Villegas, 16
Metro: Barrio de la Concepción (L-7)
Tel: 91 403 31 73