En julio me apunté al gimnasio. Una vez tomada la decisión, unas amigas me animaron a apuntarme a los gimnasios femeninos Curves.

Curvas es una franquicia con un modelo novedoso y atractivo que consigue que hacer deporte no suponga un sacrificio. Al contrario, lo echas de menos cuando no vas.

Lo más original es su método. Intercalas ejercicios en máquina con ejercicios en suelo hasta completar un círculo. Gracias a los monitores, que intentan que trabajes distintas partes del cuerpo y que el trabajo sea ameno, el tiempo pasa con rapidez.

Es efectivo si vas tres veces por semana unos 30 minutos cada día. Al principio es duro, pero poco a poco ves cómo tu cuerpo aguanta cada vez más y, al final, pasas una hora casi sin darte cuenta.

Los monitores también hacen clases especiales de batuka, pilates, salsa.... para que la monotonía no te invada. Esto depende del centro, ya que al ser franquicias, cada uno tiene su propia organización. Te aconsejo que elijas uno de los Curvas que tienen estas clases porque te hacen no parar casi sin darte cuenta.

Lo que también se intenta en estos gimnasios es llevar un seguimiento personalizado de tu evolución. Cada mes, te pesan y miden distintas partes del cuerpo para observar los resultados. Esto te ayuda mucho para controlarte.

A mí me parece un sistema estupendo, entretenido y útil, pero no es tan personalizado como lo venden. También es cierto que, como todo, depende del monitor que haya en el centro en cuestión. Las personas somos como somos y las hay que se implican muchísimo y otras no tanto.

Yo, al menos, perdí lo que gané en las vacaciones de verano, pero poco más. Está claro que si no se acompaña de un poco de dieta, no se adelgaza. Pero estoy contenta: hago ejercicio regularmente y eso se nota. Además, el ambiente, las tablas de ejercicios y la música son de lo mejor.

Ya no tengo agujetas cuando hago 600 abdominales. Todo un milagro.

En TopMadrid: Curves

En la Rue de Bellechasse de París, sin duda se erige el templo de los sibaritas de los aromas y las esencias más refinadas: la perfumería de Annick Goutal.

Fundada por una de las narices más apreciada de Francia, no tardó en cosechar fama internacional, y es que los perfumes de esta maestra perfumista se han convertido en objeto de fetichismo.

No conformes con ello, en la actualidad la Maison se ha lanzado a la comercialización de su propia línea cosmética: ‘Splendide’.

Tratamientos lujosos de texturas fundentes con un ingrediente estrella de altísima calidad, la savia activa de rosa. Desde la antigua Persia se conocen los efectos de la esencia de rosa sobre la piel y no sólo eso, también sobre el alma. Considerada el perfume de los perfumes, el aceite esencial de rosa es el más caro de todos, no en vano se requieren treinta rosas para producir una sola gota de aceite esencial...

Completa gama de productos para el cuidado de la piel que va desde la clásica limpiadora hasta un ‘gommage’ para el cuerpo, alta concentración de activos, vitaminas y minerales para restaurar y embellecer hasta las pieles más tiranizadas... Muy recomendable la ‘Crème Splendide’ de textura ligera y satinada que produce un efecto de belleza inmediata y ‘Le Masque’, verdadero ritual hedonista para reconfortar la piel y deleitarse con su magnífico olor a rosas. ¡Para estar ‘splendide’ estas Navidades!

En TopMadrid: Barfumería

La decoración de interiores se está convirtiendo, cada vez más, en un aspecto muy cuidado por las tiendas de decoración y cuya demanda ha aumentado enormemente a la hora de personalizar nuestro hogar, nuestra habitación o al decorar nuestro negocio.

Y a la vanguardia encontramos Puntal Decoración. Una tienda que llama la atención cuando pasas ante su escaparate. Los tonos rojos, la originalidad, el contraste de luces y su modernidad, hacen que sus tiendas sean de las más admiradas por los transeúntes.

Esta empresa de origen familiar lleva ya dos décadas ayudándonos a decorar distintos espacios. Sus comienzos se ceñían a la escayola pero su profesionalidad y afán de superación les hicieron innovar en el uso de este material, convirtiéndose en pioneros en Madrid en los revestimientos, que son ya su seña de identidad.

La variedad de revestimientos que trabajan es amplísima: materiales que imitan piedra, ladrillo, pizarra, teja, arcos y vigas, y combinaciones variadas. De este modo, consiguen decoraciones de estilo rústico y moderno. A gusto del consumidor.

Algo característico de estos materiales es la versatilidad de los mismos, además de que es un material manejable y resistente (se compone de poliéster y fibra de vidrio). Estéticamente consigue un efecto cálido y acogedor que te envuelve desde el momento en el que entras en la tienda. En Puntal Decoración te lo instalan, pero si eres un manitas, también te asesoran de cómo trabajar con él.

El buen hacer de estos profesionales y la fama consiguiente ha permitido que sus trabajos decoren zonas “especiales” de El Corte Inglés como sus cafeterías o el Club del Gourmet, también el escenario para la presentación del último disco de Alejandro Sanz, o el salón de Mauri, de la serie Aquí no hay quien viva, entre otros.

Asimismo, en Puntal Decoración han querido seguir avanzando creando muebles originales, funcionales, con diseños más que atractivos, que consigan una perfecta combinación con la decoración que trabajan. También disponen de objetos decorativos como jarrones, portafotos, lámparas, etc.

Lo rústico y lo moderno se complementan de forma espectacular, haciendo que cada rincón de tu hogar sea único. Todo un descubrimiento.

En TopMadrid: Puntal Decoración