No hay nada que nos haga sentir tan intensamente que estamos en Navidad como la decoración navideña. Guirnaldas luminosas engalanan calles y casas y su mágico destello inunda todo de color y alegría. Son días de ensueño. Es curioso observar cómo unas simples luces y unos emblemáticos adornos por sí solos nos hacen tomar conciencia del momento en el que nos encontramos.

Y es que la decoración navideña rezuma jovialidad y nos invade de nostalgia; casas caldeadas a golpe de chimenea y haces de luz tintineantes que se reflejan en la esfera brillante de las bolas colgantes de atildados árboles, la mágica luz de las velas, el rutilante color de los frutos y las bayas, el aroma de un hogar en Navidad…

Pues como si del ambiente de un cuento de hadas se tratara, las propuestas decorativas de Sia para esta Navidad rebosan de encanto y refinamiento. ‘Enchanted Forest’ es el nombre elegido para esta colección que se nos presenta en dos gamas: rojo y plata. La naturaleza se abre camino dentro de casa con guirnaldas heladas, flores, ramas de abeto nevado y coronas de bayas que adornan las ventanas.

Los complementos de metal envejecido dan al conjunto un aire rústico; las velas y los elegantes candelabros un toque de estilo y los detalles de cristal y bolas con delicados relieves de metal se unen para formar entornos llenos de luz. Centros de mesa, pequeños detalles para engalanar las mesas y un sinfín de adornos y objetos decorativos es lo que podrás encontrar en las tiendas Sia para estas fechas. Viste tu casa de fiesta.

En TopMadrid: SIA HOME FASHION

Madrid se viste de gala un año más para ofrecernos las mejores exposiciones, actividades y eventos para hacer que estos días sean inolvidables para grandes y pequeños. A los mercadillos y belenes tradicionales, este año se une Madrid On ice, una muestra de esculturas que reproduce algunso de los espacios más representativos de la ciudad.

Esta exposición está situada en una carpa creada ex profeso en el interior del complejo Azca. Esta estructura temporal de unos 1.500 metros cuadrados se llama Evolution, y tiene por objeto llenar de magia e ilusión la zona del metro Santiago Bernabéu.

Durante dos meses, un equipo de más de sesenta artistas internacionales esculpirán y darán forma a 250.000 kilos de nieve en bloques de hielo de dos metros de alto por un metro de ancho. Cada pieza pesa aproximadamente 2.000 kilos, ¡¡ahí es nada!!

Entre otras muchas sorpresas, se podrá disfrutar del belén más grande del mundo, los Reyes Magos de Oriente con sus camellos, el tradicional árbol de Navidad, la Puerta de Alcalá, Cibeles... Esta exposición es todo un espectáculo. Si te animas y decides echarle un vistazo, no te olvides de llevar ropa de abrigo, ya que la temperatura ambiente es de ocho grados bajo cero.

Déjate seducir y derretir por la una exposición que te dejará helado.

• MADRID ON ICE
  Del 24 de noviembre de 2007 al 7 de enero de 2008 de 12:00 a 22:30 h.
  
  Avda. General Perón, 36.
  Plaza de la Fuente de AZCA (junto a Torre Picasso)
  Precio: adultos, 9,50 € - niños hasta 4 años, acceso gratuito - niños entre 4 y 12 años: 6,50 € - grupos de más de 4 adultos y personas mayores de 60 años: 8,50 €
  Temperatura ambiente: 8 grados bajo cero

Se acerca un nuevo final de año y ello como tú bien sabes implica dos cosas: que vuelvas a incluir entre tus propósitos para el 2008 apuntarte a un gimnasio y que tras las navidades quieras cargarte a todos los que ponen los precios. ¡Menudo dineral te has dejado comprando el marisco fresco el mismo día de nochevieja!. Tranquila, no pasa nada. Respira.Estoy aquí para ayudarte. Como diría Michael Clayton (la última de George Cloone): “yo soy un solucionador”. No sigas leyendo si no quieres saber como darle una patada al estrés y derrotar a los kilos de más.

Ya sé que no hace falta atizar un buen mamporro para eliminar la ansiedad, pero “por si” y para evitar disgustos casi mejor que conozcas lo última tendencia que está pegando fuerte (nunca mejor dicho) en los gimnasios más “in” de la capital. Se trata del Body Combat o Fight Do, el nombre es lo de menos, ya sabes como funciona esto de las patentes, un nuevo concepto de fitness de combate cuyo principal objetivo pasa por mejorar la salud, el rendimiento y la calidad de vida de cada valiente.

Es importante entender que el Bodycombat no es ni un arte marcial ni tampoco una serie de ejercicios de defensa personal, aunque si bien, las técnicas de lucha utilizadas en esta disciplina (patadas, golpes, bloqueos, saltos, puñetazos al aire, fintas) encuentran su base en diferentes artes marciales y en el boxeo. Fuerza, flexibilidad y resistencia esas son ante todo las destrezas que potenciarás, resultando la parte superior del cuerpo, hombros, brazos, abdominales y espalda los mayores beneficiados.

El Body combat es ante todo un trabajo cardiovascular así que prepárate para sudar la camiseta y para tener agujetas en músculos que no sabías que tenías hasta ese momento. Aunque el esfuerzo vale mucho la pena porque los resultados son rápidos y reales. Además de la tonificación general (te notarás más dura) esta disciplina también te ayudará a quemar grasa, aumentar los reflejos, la velocidad, la coordinación... Tu celulitis y varices disminuirán, descargarás tensiones, liberarás estrés y tu seguridad y autoestima también saldrán reforzadas. ¡Ah! Y no importa si parece que estés cazando moscas en vez de dar puñetazos, mira a tu alrededor y te sentirás una más. Nadie dijo que convertirte en Tom Ryder de la noche a la mañana fuera fácil, ¿no?

BODY COMBAT en Reebok Sports Center La Finca